Guide de l’anxieux

Lorsqu’elle est excessive, incontrôlable et constante, l’inquiétude devient un fardeau. Cette inquiétude-là est anormale ?

Que sont la peur et l’anxiété ? Y-a-t-il un seul type ou plusieurs types de troubles anxieux ? Comment peut-on les distinguer ? Quel rapport existe-t-il entre eux ?

Ce manuel répond de manière claire et simple à toutes ces questions que nous nous posons quotidiennement, et y apporte des solutions.